一年中おすすめの食材（食薬） なつめ
本回、紹介する食材は「なつめ」です!(^^)!
韓国料理や中華料理で、
ご覧になったことのある方も多いと思います。
日頃、「薬膳の材料で一番のおすすめは？」
と聞かれると、
「なつめ」とお伝えしています(#^.^#)
なつめ...
Katsuya
一年中おすすめの食材（食薬） 
夏の季節におすすめの食材 キュウリ
夏至も過ぎ、日中も夜も暑さが厳しい季節!(^^)!
おすすめの食材は
今が旬の『キュウリ（胡瓜）』です。
キュウリは、
体の熱を取り除き、潤いをあたえます。
夏の熱中症予防にはとても良い食材です。
また、解毒作用もあり、熱を...
夏の季節におすすめの食材 グリンピース
5/6～5/20は、
二十四節気では「立夏」です。
立夏は、文字どおり、夏の兆しが見え始める時期ですが、
気温は高くても、湿度は低いので、過ごしやすい時期です。
どうそ屋外も楽しんでください。ただし、紫外線には注意を!!
この...
愛猫『スエ』 うちの愛猫に漢方薬
縁があって、2017年春から
我が家の家族になった、京都生まれの愛猫『スエ』
うちに来てしばらくして、てんかん発作が出現。
動物病院に連れて行ったら、人間がのむ抗てんかん薬が処方されました。
獣医の先生は、「完治する...
春の季節におすすめの食材 金柑（きんかん）
暦のうえでは、春
来週には、春分を迎えます
こんな季節におすすめの食材は、今が旬の金柑（きんかん）です。
春は、その陽気と共に、気の流れが活発になるため、
うまく動かないと気の乱れが起きやすく、
それは、感情の乱れにもつながります...
イベント情報 マーケット開催
来る2/15(水)～2/21(火)、滋賀県草津の近鉄百貨店にて、プラグスマーケットを開催します。
場所は、近鉄百貨店 草津店2階 プラグスシガコレクション（スターバックス前）です。
2/19(日)には、ワークショップを開催「薬膳...
冬の季節におすすめの食材 ショウガ
お正月も終わり
もうすぐ「大寒」(令和5年は1月20日から）
今回、おすすめの食材は「ショウガ」です。
ショウガは漢字では「生姜」と表され、漢方薬にも使われています。
おなかを温めて、胃腸の調子を整え、風邪のひきはじめにも良いです。...
秋の季節におすすめの食材 菊芋
11月後半
おすすめの食材は、菊芋です(*^-^*)
今が旬の野菜で、道の駅でもよく見かけます。
菊芋は、名前の通りキク科の植物で、菊に似た黄色い花と根にできる芋からその名前がついています。
その効果には、体の余分な水分を取ってむく...
秋の季節におすすめの食材 いちじく（無花果）
9月半ば
おすすめの食材は今が旬のイチジク（無花果）です。
その名前は、花が咲かずに実をつけることからそう呼ばれています。
秋は乾燥の季節
乾燥は病気の原因となる「燥邪(そうじゃ)」となって
病気を吹き起こします(::^ω^::)...
夏の季節におすすめの食材 大豆
明日7月20日から夏の土用がスタート
（土用は年に4回、夏の土用は8月6日まで）
今回おすすめの食材は、『大豆』です。
雨が多く、蒸し暑い夏の土用によい食材です。
季節の変わり目は、体調を崩しやすく持病も悪化しがち。
それ...