春の柑橘類

4月の後半
今月から新たな環境になって、ストレスも
感じ始めていませんか❓
こんな時期におすすめの食材は、「春の柑橘類」です。
春は、東洋医学では「肝」の季節です。
ストレスにより肝は、気血の巡りが悪くなり
精神状態や消化機能にも悪影響をおよぼします。
柑橘類は肝の気血の巡りを良くして、消化器の働きも良くします。
この時期に是非、香りのよい柑橘類をどうぞ💕