夏の季節におすすめの食材

明日7月20日から夏の土用がスタート （土用は年に4回、夏の土用は8月6日まで） 今回おすすめの食材は、『大豆』です。 雨が多く、蒸し暑い夏の土用によい食材です。 季節の変わり目は、体調を崩しやすく持病も悪化しがち。 それ...

夏、真っただ中、いかがお過ごしですか⁉ この時期におすすめの食材はやっぱりスイカ(西瓜)です。 スイカは、夏の暑さによって体にこもった熱を尿と共に体の外に出す作用があります。また、喉の渇きも改善します。 スイカの皮は、西瓜翠皮(せいか...