トウモロコシと冬瓜

梅雨、真っただ中、いかがお過ごしですか⁉
梅雨におすすめの食材は、トウモロコシ、冬瓜です
梅雨は湿気が多く、湿は湿邪となり、病気の原因なります。
トウモロコシ・冬瓜は体の余分な湿を取り除きます。
トウモロコシのひげ(髭)は、玉米鬚(ぎょくべいじゅ)
冬瓜の皮は冬瓜皮、種は冬瓜子といわれ、
体の余分な湿をとり、水の巡りを良くする生薬です。
捨てずに、スープなどにして利用してください。
梅雨のうっとうしい季節を、どうぞ、健やかにお過ごしください！